Want word je wel gelukkig als je vaak negatieve stress in je leven hebt? Geeft het jou de energie om je dromen waar te maken of houdt het je tegen? Wat wil je in je leven bereiken?
Over deze levensvragen gaat mijn blog deze week.
Soms is het gewoon zoals het is. Dan is het een kwestie van overleven en stap voor stap doorgaan. Negativiteit toelaten in je leven is namelijk een stuk makkelijker dan positief blijven. Luister maar eens goed naar mensen in je omgeving.
Je staat in de rij voor de kassa en natuurlijk gaat er van alles mis. De prijs van een artikel staat niet in de computer, de kassière belt om te vragen hoe duur het artikel is. Het duurt even voordat het uitgezocht is en de rij wordt langer. Bij het afrekenen gaat het eveneens fout. De pin doet het niet; het duurt en duurt.
Wat gaat er in je hoofd om? Wat denk je? Wat zeggen de mensen voor en achter je?
Denk je: ‘Goh, wat fijn dat ik wat extra tijd heb om even te relaxen of een praatje te maken met degene voor of achter me?’.
Of denk je: ‘Zie je wel … alweer de verkeerde kassa! Als ik in die andere rij had gestaan, dan liep ik nu naar buiten in plaats van die mensen daar’.
Voordat je het weet, heb je negatieve stress veroorzaakt en wordt dit in je geheugen geplant. De volgende keer bij de kassa, als er weer zoiets soortgelijks gebeurt, probeer je zo snel mogelijk in een andere rij te gaan staan of sprint je naar voren als een nieuwe kassa opengaat. Je reageert instinctief en dat geeft je toch een stressgevoel: want maak je wel de juiste beslissing?
In de afgelopen jaren heb ik ontzettend veel mensen geholpen bij levensvragen in mijn Life Coaching om op een andere manier naar soortgelijke stresssituaties te kijken. Zodat je leert voorkomen in plaats van de instinctieve reacties gebruiken als vluchten, vechten en verstijven.
In eerdere blogs heb ik het over de opzet gehad van mijn stichting en het aanbieden van de online-trainingen. Daarvoor wordt een website gebouwd en dat vlot niet zo best. De websitehost is er al helemaal klaar voor, maar ik nog niet. Er staan op mijn ‘to do lijst’ een aantal zaken die vechten om prioriteit en als ik me over zou geven aan negatieve stress, dan komt er van alles niets terecht. Geef ik mijn geheugen de vrije hand, dan zou ik tegen mezelf zeggen … mislukkeling! Zie je wel dat je het niet kunt.
Maar dat doe ik niet.
Ik weet dat ik het kan, maar soms is het zoals het is. Dan is het een kwestie van stap voor stap vooruit komen en zolang ik geloof in mijn eigen stappen, komt het goed. Is het zoals ik het zou willen? Nee, ik ben ambitieus en ik wil het liefste alles zo goed mogelijk voor elkaar hebben. Zo snel mogelijk. Alleen soms is de tijd nog niet rijp en zul je het moeten doen met de mogelijkheden die er voor handen zijn.
Kun je jouw ambities waarmaken op dit moment?
Ja, want net als ik kun jij ook werken aan je toekomst en alles in gereedheid brengen om je dromen waar te maken. Alles valt en staat met FOCUS op de toekomst. Vandaar dat ik de laatste week van mei focusweek heb gedoopt. Na dromen komt focus op het DAADwerkelijk voor elkaar krijgen.
If you can dream it, you can do it!
Deze quote is van Walt Disney en zoals je weet heeft Disney veel voor elkaar gekregen wat er daarvoor nooit was. Hij heeft droomwerelden gecreëerd in zijn films, documentaires en pretparken. Was het gelijk goed? Nee, vast niet. Maar kijken we naar het verleden, dan zijn de volharding en geloof in zijn plannen zeer succesvol geweest.
Droom jij? En weet je niet waar te beginnen? Gooi negatieve stress aan de kant.
Zet alvast de KICK ASS WEEK in je agenda: 12 t/m 18 juni 2017
Want in die week kun je de negatieve stress vaarwel zeggen en focussen op je dromen!
Volgende week gaat mijn blog over ‘Focus na een periode van stress’.
Warme groeten,
Margaret
PS: ik zou het geweldig vinden als je mijn blog wilt delen. Want hoe meer mensen negativiteit vaarwel zeggen, hoe mooier de wereld wordt!
